芭芭拉，永远的平民战神

芭芭拉是每个玩家最早获得的奶妈角色，她通过完成任务就能免费拿到。她的元素战技会生成水环，持续为场上角色回血，并且可以给敌人挂水。大招更是瞬间全队大抬血。对于刚入坑的萌新来说，芭芭拉就是救命稻草，哪怕你操作拉胯，只要切出她站场几秒，血条就能回满。不过她有个致命缺点，就是会给角色自身挂潮湿状态，遇到冰系怪物会被冻住，打纯水精灵时更是噩梦。但如果你愿意给她带一套少女套或者海染套，她的奶量依然可观，甚至能用海染套打出不小的物理伤害。另外千万别忘了她的复活天赋，在打周本时能省一次料理钱。

班尼特，六星真神不是吹的

班尼特虽然是个四星火系单手剑角色，但他的大招领域能让圈内角色瞬间回血，并且根据班尼特的基础攻击力提供巨额攻击力加成。这个角色强到离谱，几乎所有的主流队伍都离不开他。他的奶量受生命值影响，所以你只需要堆生命和充能，就能让全队每秒钟回好几千血。唯一的缺点是大招范围有限，打多动症怪物时容易空领域，而且他只会把角色奶到70%生命以上就不再继续回血，这对某些需要压血线的角色比如胡桃不太友好。不过瑕不掩瑜，班尼特依然是原神里最保值的一张牌，萌新抽到他就直接拉满，绝对不亏。

琴团长，全能辅助奶妈

琴是五星风系单手剑角色，她的元素战技可以摔怪，大招能瞬间全队回血，并且创造一个小型领域持续回血。最妙的是她的回血基于攻击力，所以你可以堆攻击力和暴击，让琴既能打伤害又能奶。她的被动天赋在普攻时有几率回全队，触发频率很高。在早期版本里，琴是很多大佬的标配，她不仅能奶，还能聚怪和扩散，配合温迪或万叶能打出爆炸伤害。不过现在深渊环境越来越复杂，琴的地位被心海和班尼特挤压，但她依然是探索大世界的好帮手，特别是打风种子和摔怪时手感极佳。

珊瑚宫心海，稳定挂水加高额奶量

心海是五星水系法器角色，她的元素战技会召唤一只水母，持续为周围角色回血并挂水。大招则重置水母持续时间并提升普攻伤害，同时普攻也能回全队。心海的奶量是游戏里最顶级的，而且完全不依赖暴击，你只需要堆生命值就能让水母每两秒回一万多血。她还有独特的海染套玩法，利用过量治疗产生物理泡泡炸怪，打桩伤害非常可观。在永冻队和感电队里，心海是核心奶妈兼挂水位，能让神里绫华或雷神打得更舒服。唯一的缺点是水母不能移动，遇到跑动的怪需要预判位置，但总体来说她是目前最稳的大奶。

迪奥娜，猫猫盾奶双修

迪奥娜是四星冰系弓箭角色，她的元素战技生成护盾，大招则丢出冰酒范围持续回血。这个角色最大的优点是集护盾和治疗于一身，而且盾量受生命值影响，回血也是按百分比。在永冻队里，迪奥娜能提供盾和奶，还能给敌人上冰，配合祭礼弓能做到双盾双奶。对于萌新来说，她比巴巴拉更安全，因为护盾能抗打断。不过迪奥娜的回血是持续型的，每秒恢复量不算特别高，而且需要大招能量，充能不够时会断奶。但如果你给她堆满生命和充能，她就能成为队伍里最可靠的生存位。

其他值得一聊的奶妈角色

除了上述几位，原神里还有不少能回血的角色。比如诺艾尔，她的元素战技生成护盾后，普攻和重击有几率回血，但奶量不稳定且需要站场，通常作为主C或盾辅。早柚是风系大剑，她的元素战技滚来滚去可以回血，大招也持续回血，但奶量比较低，更多是用来跑图。米卡的技能可以给全队回血并提升攻速，适合物理队。瑶瑶是草系长枪，她的大招丢出小兔子疯狂回血，草系队伍里很好用。白术则是五星草系法师，他的元素战技和技能联锁都能回血，而且有护盾，是种门的好搭档。另外久岐忍的E技能会持续扣自己的血来回全队，虽然自伤但奶量很高，适合超绽放队。这些角色各有特色，但泛用性不如前面几位，如果你缺奶妈，抽到任何一个都可以先练起来应急。

原神的奶妈选择其实很多，但要根据你手里的主C和队伍搭配来定。芭芭拉和班尼特是万金油，琴团长看着帅气又全能，心海则是最安稳的选择。我个人建议萌新优先练班尼特和芭芭拉，大佬则可以根据深渊环境换着用。记住，一个合格的治疗角色能让你的游戏体验直接翻倍，别只盯着伤害数字不放。